နွေးထွေးသော အကြံပြုချက်များ
မီးနှင့်မီးနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။
သန့်စင်ရန်အတွက် လက်ကို ရေနွေးနွေးနှင့် နူးညံ့သော အဝတ်စဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောပြီးနောက် ဒေါင်လိုက် မတ်တပ်ရပ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် အခြောက်ခံပါ။
အဆီများသော အစားအစာများကို အသုံးပြုပြီးနောက် ဆပ်ပြာအနည်းငယ်နှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
အသုံးပြုပြီးနောက် ငါးအနံ့နှင့် အခြားအနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန် သံပုရာသီးနှင့် ဆားတို့ဖြင့် သန့်စင်ပေးပါ။
ဓားဖော်ရွေသော၊ ဘုတ်ပစ္စည်း၏သိပ်သည်းဆသည် သတ္တုဓားများ၏သိပ်သည်းဆထက်နိမ့်သည်၊ အသေးစားခြစ်ရာများနှင့် ခြစ်ရာများသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။










