Dadka jecel inay guriga wax ku karsadaan waa inay haystaan dhammaan noocyada maacuunnada yar yar ee jikada, diirka-fiqiga, miisaanka, feeraha walnutka, dhalooyinka furayaasha, maqasyada, qasacadaha, mindiyaha iwm. waa noocyo badan oo qalab ah!
Mar kasta oo aad wax karsato, waa inaad ku qaadataa daqiiqado si aad u ogaato maacuunta jikada yar yar oo nadiifi ka hor kaydinta
Furaha ayaa ah: booska la qabsaday runtii aad buu u badan yahay! ! !
Waxa jira xiirid cusub oo waalan oo leh waxqabad heersare ah oo leh miisaan xoqan, gooya caloosha digaaga/calool kalluun, diiray, walnut furan, furaha dhalada, qasac iwm.










