Dadka dheri kulul samayn jiray waxa laga yaabaa inaanay cunin cuntada reer galbeedka.
Isku xirka bulshada, had iyo jeer way adag tahay in aan iska ilaalino la kulanka baahida loo qabo in la cuno cuntada reer galbeedka, iyo anshaxa reer galbeedka u, isticmaalka mindida iyo fargeetada waa wax badan oo dadka Shiinaha ah ma yaqaaniin.
Inkasta oo aanay jeclayn ciyaaraha TV-ga gooyay hilibka doofaarka si ay u duulaan si aad u buunbuuniyo, laakiin si ay u sameeyaan cuntooyinkooda mid aad u xiiso badan, dawlad-goboleedka oo tixgelin leh, ogow isticmaalka mindida cuntada galbeedka waa lagama maarmaan.
Waa maxay habka saxda ah ee loo isticmaalo mindida iyo fargeetada galbeedka?
Cuntada reer galbeedka guud ahaan waxay leeyihiin mindiyo iyo fargeeto waa la heli karaa, waxayna ka badan yihiin hal ku-xigeen, waxay u muuqdaan inay noqdaan laba saddex lammaane.
Caadiyan waa mindi gacantaada midig ku jirta iyo fargeeto gacantaada bidix ah.
mindida cuntada reer galbeedka iyo fargeeto sidee loo qaataa?
Cun saxan, ka dibna u baahan inaad bedesho mindi iyo fargeeto.
Cun saladh, cunto badeed, koorsada muhiimka ah, mid walbana ku-xigeen.
Saddex lammaane oo mindi iyo fargeeto ah. Sidee u qaadaa?
Taas, si waafaqsan amarka, dibadda ilaa gudaha.
Qaado labo ka mid ah kuwa ugu badan ee ka baxsan marka hore, dibadda guud ahaan salad cun;
Ka dibna qaado in, ka mid ah ku-xigeenka dhexe waa guud ahaan cun cunnada badda;
Ugu dambeyntii hel inta ugu badan ee lammaane gudaha ah, gudaha waa inaad cuntaa koorsada ugu weyn, cun hilibka hilibka doofaarka.
Isticmaalka mindida cuntada reer galbeedka iyo fargeeto, oo aad u fiican.
Meel kasta oo aad ka qaadato mindi iyo fargeeto, waa in guud ahaan laga tagaa mindida midig fargeeto.
English sida wax loo cuno.
Ingiriis sida wax loo cuno waa sida loo qalo?
Waxay u socotaa sidan: iyada oo mindi gacanta midig iyo fargeeto gacanta bidix ku jira.
Tani waa hilibka doofaarka, tusaale ahaan, waxay u baahan tahay dhinaca bidix ee gooynta furan.
Iska jar gabal, isla markiiba si aad wax u cunto.
Habka Ameerika waa in marka hore laga gooyo bidix ilaa midig, gooyn ka dib, mindidii gacantiisa midig ayaa soo degtay, ka dibna fargeetada midigta midigta u dhigaa bidixda, midigta ayaa haysata fargeeto ay wax ku cunaan.
Inta badan ha cunin mindida, kaliya adigoo gacanta midig haysta fargeeto.
Farqiga muuqda ee u dhexeeya Ingiriisida Ameerika wax badan.
Mindida cuntada reer galbeedka iyo fargeetada looma tixraaco dadka.
Markaad isticmaalayso mindida cuntada galbeedka iyo fargeetada jarjarista khudaarta aad bay u fiicantahay.
Caadada guud waa maxay?
Suxulka midig iyo bidix meeshani waa inay ahaato oo kaliya sawirka labada dhinac ee dhexda, si loo xakameeyo tallaabada goyntaada.
Waxaad la hadli doontaa ninka agtiisa ah wakhtiga cuntada, ma qaadan kartid mindi iyo fargeeto dadka kale.
Waqtigaan waxaa jira fiiro gaar ah, haddii aad rabto inaad la hadasho dadka kale, mindi iyo fargeeto si aad u dhigto.
Sidee loo dhigaa?
Fadlan ogow in mindi iyo fargeeto saxanku dul saari karo siddeed xaraf oo Shiinees ah.
Daabka laftiisa, ma aha dibadda;
Fargeeto waa kor, sujuud.
Maxaad uga jeedaa foomkan?
Waa in loo sheego kabalyeeriyada iyo kuwa kale: Anigu ma cunin cuntadan.
Ma qastid, ha u dhigin dhinac dhinac.
Middi iyo fargeeto is dhinac dhig, daab laftiisa, iligga fargeetada kor u kaca, ayaa sheegay in aanu cuni doonin, fadlan isla markiiba xidh.
Taasi waa horudhac ku saabsan isticmaalka mindida cuntada iyo fargeetada galbeedka.
Had iyo jeer ha dareemin inaan loo baahnayn inaad barato cuntada reer galbeedka, mindida iyo fargeetada, ilaa aad dammaanad qaadi kartid noloshooda ha cunin cuntada reer galbeedka, qurxiyo yaryar oo aan faa'iido lahayn ayaa aad u badan, aynu barano qaar, waa inay isticmaalaan.
