බටහිර ආහාර ආචාර විධි පිහිය සහ දෙබලක භාවිතය සහ ස්ථානගත දැනුම විශ්ලේෂණය

2023/02/06

හැදින්වීම: බටහිර අවන්හල් ක්‍රමක්‍රමයෙන් මිනිසුන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී නිතර යන එන තැන්වලින් එකක් බවට පත්වී ඇත.සමහර අය තම පෙම්වතුන් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ‍තෝරා ගන්නේ මෙතැනදීය, සමහර අය ව්‍යාපාරික කටයුතු සාකච්ඡා කරන්නේ මෙතැනදීය, නමුත් ඔවුන් කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයන් වුවත්, එය කොහෙන් ආවත් කමක් නැහැ.මෙතන ඉන්න මිනිස්සුන්ගේ අරමුණ මොකක්ද?බටහිර ආහාරවල මූලිකම ආචාර විධි මිනිස්සු තේරුම් ගත යුතුයි.මෙය අනුන්ට කරන ගෞරවයක් නිසා විතරක් නෙවෙයි, ස්වයං වගාව ප්‍රකාශ කරන්නත් හොඳ අවස්ථාවක්. බටහිර ආහාර ආචාර විධි අතර වඩාත් වැදගත් වන්නේ බටහිර ආහාර පිහිය සහ දෙබලක ආචාර විධියි. ඒවගේම පිහිය ගෑරුප්පුව දාන විදිහ හෝ පිහිය ගෑරුප්පුව පාවිච්චි කරන විදිහ මොකක් වුණත් ඒක එක්තරා විදියක දැනුමක්, මිනිස්සුන්ගේ අධ්‍යයනයට සුදුසු කලාවක් කියල කියන්න පුළුවන්.

(1) බටහිර ආහාර ආචාර පිහි සහ ගෑරුප්පු ස්ථානගත කිරීම

 සාමාන්‍යයෙන් ඔබ බටහිර අවන්හලකට යන විට පිහිය සහ ගෑරුප්පුව දැනටමත් තබා ඇත, නමුත් අමුත්තන්ට සංග්‍රහ කිරීමට බටහිර ආහාර නිවසේදී සකස් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එය වඩාත් කරදරකාරී වනු ඇත, මේ අවස්ථාවේ ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.සාමාන්‍යයෙන්, පිඟානේ වම් පැත්තේ දෙබලක තැබිය යුතුය, තහඩුවේ දකුණු පැත්තේ තබන්න. තවද අමතක කළ නොහැකි දෙය නම් ගෑරුප්පුව සහ පිහිය අතර ඇති දුර පිඟානේ සිට සමාන වන අතර පිහිය සහ පිහිය අතර ඇති දුර සහ ගෑරුප්පුව සහ දෙබල අතර ඇති දුර ද එකම මට්ටමක තබා ගත යුතුය. මට්ටමින්.

(2) බටහිර ආහාර ආචාර විධි පිහියක් සහ දෙබලක භාවිතය   

බටහිර කෑම කන්න පටන් ගත්තම වම් අත ගෑරුප්පුව අල්ලගෙන ඉන්නවද, දකුණු අතින් පිහිය අල්ලනවද කියන එක ගැන අවධානය යොමු කරන්න.එහෙම නැත්තම් ලොකු සද්දයක් එනවා, ඒක හරිම අවිනීතයි.

ආහාර ගන්නා විට, වම් අතේ ගෑරුප්පුවෙන් ආහාරය මෘදු ලෙස තද කර, දකුණු අතේ ඇති පිහියෙන් සෙමින් කැපීමට පටන් ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී පුද්ගලයාගේ අත පිඟන් භාණ්ඩයේ වලිගය අල්ලාගෙන සිටියි.ආහාර කැපීමේ පහසුව සඳහා පිඟන් භාණ්ඩයේ ඉදිරිපස කෙළවර අල්ලා නොගන්න. ඒවගේම වම් අතෙන් කෑම කටට දෙනකොට දකුණු අතින් පිහිය උස්සන්න එපා, පිහිය අල්ලගෙන අත ස්වභාවිකව තියලා තියන්න.මේ වෙලාවේ පිහිය තියෙන්නේ පිඟාන ඇතුලේ.

ඔබ ඇණවුම් කරන ආහාරය සාපේක්ෂ වශයෙන් විශාල එළවළු වර්ගයක් නම්, ඔබ මුලින්ම පිහියකින් සහ දෙබලකින් ආහාර කපා නැමිය යුතු අතර, පසුව ඔබේ දකුණු අතට ගෑරුප්පුව මාරු කර, ඔබේ දකුණු අත භාවිතා කර ඔබේ මුඛයට ආහාර සෙමෙන් ලබා දෙන්න.

(3) බටහිර ආචාර විධි පිහි සහ දෙබලක ඉඟි

බටහිර ආහාර අනුභව කිරීමේදී, කුඩා ක්‍රියාවකින් යම් ඉඟියක් නිරූපණය වන අතර, මෙම ඉඟි බොහෝ වේටර්වරුන් බොහෝ විට අවධානය යොමු කරන ස්ථාන වේ.ඔවුන් පාරිභෝගිකයින්ගේ අවශ්‍යතා විනිශ්චය කිරීමට මෙම කුඩා ක්‍රියා භාවිතා කරයි, එබැවින් අනවශ්‍ය කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා, එය බටහිර පන්නයේ පිහි සහ ගෑරුප්පු භාවිතා කිරීමේ ඉඟි මිනිසුන්ට ඉගෙන ගැනීමට ඉතා අවශ්‍ය වේ. කාලා ඉවර වෙලා නැත්තම් මැදින් යන්න ඕන නම් ගෑරුප්පුවේ දුන්න උඩට දත් ටික පහලට දාගෙන යන්න. ඔබ තනිවම ආහාර ගැනීම අවසන් කරන්නේ නම්, ඔබට පිහිය සහ දෙබල දෙපැත්තට තැබිය හැකි අතර, තලය ඇතුළට තැබිය යුතු අතර, දෙබලක ටයිනස් ඉහළට තැබිය යුතුය.

   

නිගමනය: බටහිර ආහාර පිහි සහ ගෑරුප්පු වල ආචාර විධි මූලික වශයෙන් ඉහත දක්වා ඇත, ඔබට මෙම දැනුම ප්‍රගුණ කළ හැකි නම්, ඔබට අනවශ්‍ය කරදර රාශියක් ඉතිරි කර ගෙන ඔබේ ස්වයං වගාව පෙන්විය හැකිය. එය තරමක් සංකීර්ණ බවක් පෙනුනද, ඔබ ඉගෙනීමට පටන් ගන්නේ නම් එය සාපේක්ෂව සරල වන අතර මෙය අන්තර් පුද්ගල සන්නිවේදනය සඳහා අවශ්‍ය පාඨමාලාවකි.

අප අමතන්න
ඔබගේ අවශ්යතා අපට කියන්න, ඔබට සිතාගත නොහැකි ප්රමාණයට වඩා අපට කළ හැකිය.
ඔබේ විමසුම යවන්න

ඔබේ විමසුම යවන්න

වෙනත් භාෂාවක් තෝරන්න
╳
English
العربية
Deutsch
Español
français
italiano
日本語
한국어
Português
русский
简体中文
繁體中文
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
වත්මන් භාෂාව:සිංහල