I luma o matou naifi umukuka masani o meafaigaluega uʻamea ma uʻamea uʻamea.
I le toe tepa i tua, atonu latou te le mafaufau e uiga i sima e mafai foi ona faia naifi, ae ina ua uma le naifi sima i fafo e lua ua ulufale atu i lo tatou fanua o le vaai, i le olaga.
I aso ua mavae, e faʻatusatusa e tagata i taimi uma naifi uʻamea ma naifi uʻamea, o le taimi nei o loʻo faʻatusatusaina le meafaigaluega tipi uʻamea ma meafaigaluega sima, naifi uʻamea ma le uamea e sili atu le faʻaaogaina?
Muamua lava, taʻu mai le meafaitino, naifi uʻamea uʻamea umi, e le faigofie ona ele, ma mafai ona faamalieina manaoga eseese o loʻo nofoia le fale.
E mafai ona faʻaaogaina e tipi fualaau faisua, tipi aano o manufasi, tipi ponaivi, ma isi, o le lau e maʻai, faʻaoga fale e sili atu ona faigofie, o le mamanu o le au e sili ona lelei ma e lelei le puipuia o le maseesee, saogalemu, faʻaolaina le malosi pe a faʻaaogaina.
Ae na o le pau lava le le lava o le uamea e faʻaaogaina e tipi ai meaʻai, faigofie ona fai ana meaʻai, aemaise lava i le sua e sili atu meaʻai, ma a maeʻa se taimi umi, e manaʻomia se naifi e toe faʻafoʻi ai le maʻai.
O le naifi sima ua faia mo le faaletonu o le naifi uamea, e mafai ona lelei tele le teuina o meaai paleni, oxidation ma e le faigofie ona tupu.
E masani ona faʻaaogaina mea faʻamaʻi maualuga, e iai le aʻafiaga antibacterial lelei, ma o lona faʻatinoga o le le uʻamea, umi le faʻaaogaina e le faigofie ona ele, o lona maʻai e maualuga atu pe a faʻatusatusa i le naifi uʻamea.
Ae o lona mea e sili atu ona maʻaleʻale, e le mafai ona faʻaaogaina e tipi ai ponaivi, e mafai ona faʻaaogaina e tipi ai fualaau 'aina ma fualaau faisua, e le tipiina ai meaai malo.
E ala i le lelei ma le le lelei o le eseesega, ei ai lona aoga, o lea e tatau ai ona ou filifili e tusa ai ma le faʻaaogaina.
Afai e nofo toʻatasi mai le faʻaogaina o le fale i aso uma, e sili atu le faʻaogaina o le ceramic DaoHui, aua e mafai ona taofia le leiloa o meaʻai, ma e sili atu ona feaveaʻi, e maualuga foi le maʻai, e mafai ona faʻamalieina manaʻoga eseese o loʻo nofoia le fale.
Afai o le tele o taimi i totonu o le fale e ave i ai le faamuamua i aano o manufasi, e sili le naifi uʻamea uʻamea, poʻo le tipiina vave o le ponaivi tipi aano, ma faʻaitiitia le faʻaleagaina o le meafaigaluega tipi.
